ТЕ САМЫЕ...МОЛОДИЛЬНЫЕ!
ТЕ САМЫЕ...МОЛОДИЛЬНЫЕ! Яблоки, конечно. Яблоки содержат два вида клетчатки. ✔Нерастворимая - работает как щетка. ✔Растворимая - работает как губка. ✍Рецепт растворимой клетчатки: -Яблоки с кожурой и семенами 1кг порезать -Залить водой 0.5 стакана -Варить на медленном огне 15 минуть -Переложить в капроновый или тканевый мешочек и дать стечь. Жидкая масса зажелируется и хорошо хранится в холодильнике и морозилке. При желании можно нагреть и законсервировать. Растворимая клетчатка - это природный сорбент ✔Снижает холестерин ✔Замедляет усвояемость углеводов ✔Дает чувство сытости ✔Питание для полезных бактерий кишечника ✔Выводит токсины и тяжелые металлы из кишечника ✔Уменьшает проявления пищевой аллергии Достаточно 1 чайной ложки в день. А можно есть сколько хочется. На мой вкус - это самый вкусный природный сорбент. Что вы делаете из яблок? Пишите в комментариях и оставайтесь с нами