На приёме слышу это постоянно: «Курю двадцать пять лет, поздно бросать». — 21 июня 2026 г. в 15:01:11.523
На приёме слышу это постоянно: «Курю двадцать пять лет, поздно бросать». Точный ответ есть, и не из разряда «поверьте, я врач»: древнее, по современным меркам, исследование New Evidence That Cigarette Smoking Remains the Most Important Health Hazard, NEJM, 2013 года, почти 217 тысяч человек. Смертность от всех причин в группе курящих в возрасте 25–79 лет умирают почти втрое выше чем среди тех, кто не курил вовсе. До 80 лет доживают 70% некурящих женщин и только 38% курящих, у мужчин 61% против 26%. Курильщик теряет, как минимум, больше десяти лет жизни. А вот что возвращает отказ. В 25–34: плюс 10 лет, почти как и не начинали. В 35-44: плюс 9 лет, риск падает на 90%. В 45-54: плюс 6 лет, риск ниже на две трети. Даже в 55–64 - плюс 4 года. Что немаловажно: ни одна из этих точек не «слишком поздно». В России курит почти каждый второй мужчина (43,9%) и примерно каждая девятая женщина (11,3%) - это не абстрактная Америка из исследования, а половина людей вокруг вас. Пришлите этот пост тому, кто курит «слишком долго, чтобы бросать». #курение #кардиология #профилактика 📱Тело и Дух | Эстетика здоровья Канал в MAX