Вес сам по себе говорит о здоровье гораздо меньше, чем мы привыкли думать — 8 августа 2026 г. в 12:01:49.713
Вес сам по себе говорит о здоровье гораздо меньше, чем мы привыкли думать Два человека могут весить одинаково и иметь одинаковый индекс массы тела, но совершенно разный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Причина в том, из чего складывается этот вес: из мышечной ткани или преимущественно из жира. В новом исследовании JACC учёные проанализировали данные более 55 тысяч участников UK Biobank. С помощью искусственного интеллекта они оценили объём большой грудной мышцы на МРТ и сопоставили его с массой тела. Так был рассчитан индекс саркопенического ожирения: чем больше вес и меньше мышечная масса, тем выше значение индекса. Высокий индекс был связан с увеличением риска: • сердечной недостаточности на 31% • сердечно-сосудистой смерти на 51% • смерти от любых причин на 37% Причём этот показатель оказался более последовательно связан с неблагоприятными исходами, чем привычные ИМТ, окружность талии и её соотношение с ростом. Главная мысль исследования проста: важно не только снижать вес, но и сохранять мышцы. Особенно во время похудения, при старении и на фоне применения препаратов для лечения ожирения. Это не означает, что всем срочно нужна МРТ грудных мышц. Пока речь идёт о новом исследовательском маркере. Но вывод уже вполне практический: силовые нагрузки, достаточное потребление белка и сохранение физической активности являются не дополнением к снижению веса, а важной частью профилактики сердечной недостаточности и возрастной хрупкости. 📱Тело и Дух | Эстетика здоровья Канал в MAX