«Мария, а этот курс точно получится пройти до конца?» 🙄 — 6 июля 2026 г. в 10:00:07.357
«Мария, а этот курс точно получится пройти до конца?» 🙄 Это один из вопросов, который мне задают чаще всего. И он возникает не потому, что люди ленивые. А потому что у многих уже был такой опыт. Купили курс. Первые дни занимались с интересом. Потом тренировки стали длиннее, сложнее, времени стало не хватать, несколько занятий пропустили… И постепенно курс так и остался недойденным 😕 За двадцать лет работы я увидела одну закономерность 🔽 Люди бросают занятия далеко не всегда из-за отсутствия силы воли ❗️ Чаще всего они бросают программы, которые сложно встроить в обычную жизнь. Именно поэтому, когда я создавала мини-курс по стопам, я думала не только о том, какие упражнения дать, но и как сделать так, чтобы человек действительно дошёл до результата 🙏🏻 Поэтому в курсе нет длинных тренировок, которые сложно найти время выполнить. ✖️ Нет резкого увеличения нагрузки ✖️ Нет упражнений, после которых пропадает желание заниматься на следующий день 🔥 Есть понятная последовательность, короткие занятия и постепенное усложнение, чтобы тело успевало адаптироваться, а занятия становились привычной частью дня. Мне хотелось создать курс, который проходят обычные женщины: с работой, детьми, домашними делами и постоянной нехваткой времени. Потому что именно такой подход помогает сохранить регулярность. А регулярность всегда приносит больше результата, чем редкие и тяжёлые тренировки. Если хотите посмотреть, как устроен курс, и понять, подходит ли он именно вам, переходите в закрытые каналы. Там уже есть самодиагностика стоп и подробный разбор программы 👇🏻 И уже на этой неделе я открою возможность присоединиться к курсу 🔥 Телеграм: https://t.me/+y-hK7AwMPlwyZWY6 MAX: https://max.ru/join/YE0mlB04ltp25r7AiOPChZP_8KFi7rFccJuCoFKC1f0