Почему дергается глаз?
Почему дергается глаз? П: «У меня уже третий день дергается нижнее веко! Причем в самые неподходящие моменты: на совещании, за рулем, в магазине. Пью валерьянку литрами, не помогает. У меня нервный тик? Пора к неврологу или уже сразу к психиатру сдаваться?» Отменяем психиатра, выливаем валерьянку и перестаем гуглить страшные неврологические диагнозы. Ваш организм отчаянно сигнализирует, что его батарейка села, а вы продолжаете бить его кнутом. Что такое миокимия? Официальное медицинское название этого бесячего явления = миокимия. Это абсолютно доброкачественное, самопроизвольное сокращение крошечных мышечных волокон (моторных единиц) круговой мышцы глаза. В норме ваш мозг отправляет приказ нерву: «моргнуть». Нерв передает ток мышце, она сокращается. Всё работает слаженно. Но при миокимии нервно-мышечный синапс (место контакта нерва и мышцы) становится гиперчувствительным. Нерв начинает самовольно «искрить» и посылать хаотичные микроразряды без всякого приказа сверху. Мышца дергается. Три главных спонсора: 1. Кофеиновый передоз Вы пытаетесь выжить на работе и вливаете в себя третий американо за день. Кофеин = мощный стимулятор. Он жестко блокирует рецепторы усталости и заставляет нервную систему работать на повышенных оборотах. Токи бегут быстрее, возбудимость растет, и тонкие, чувствительные нервные веточки на лице просто не выдерживают напряжения, их начинает коротить. 2. Тотальный недосып Сон = время, когда нервная система калибрует свои настройки и «выметает» продукты обмена. Если вы спите по 5–6 часов, тормозные (успокаивающие) системы мозга слабеют. Нервные импульсы становятся неконтролируемыми, как гиперактивные дети, которых оставили в комнате без присмотра. 3. Экранный стресс Мы часами смотрим в мониторы, смартфоны и таблицы, забывая нормально моргать. Круговая мышца глаза находится в колоссальном, статичном напряжении. Миокимия часто становится ее способом хоть как-то сбросить этот локальный спазм, пока вы не оторветесь от экрана. Таблеток от этого не существует, потому что лечить тут нечего. Нужно просто устранить факторы, которые заставляют нерв искрить. НО! Когда реально стоит напрячься? К неврологу нужно идти только в том случае, если вместе с веком начинает дергаться щека или уголок рта (лицевой гемиспазм), если при подергивании глаз закрывается полностью и вы не можете его открыть, или если этот концерт продолжается без остановок дольше месяца. В остальных случаях, выдохните, закройте ноутбук и просто идите спать! 😄 Терапевт твоего сердца