Друзья! На этой неделе мы собирёмся в Москве, чтобы посвятить целый день медитации. Пра... — 10 июня 2026 г. в 09:00:08.018
Друзья! На этой неделе мы собирёмся в Москве, чтобы посвятить целый день медитации. Практикум пройдёт в субботу, 13 июня, с 10 до 17. Ещё осталось несколько мест. Если вы планировали пойти на подобный ретрит, сейчас самое время зарегистрироваться. Для кого это событие? В основном для тех, кто уже проходил или начал проходить обучение на программах Тергара «Радость жизни» или «Медитация без границ». Но если вы были на наших занятиях на вторниках, если у вас есть собственный опыт медитации, то этот ретрит также открыт для вас. Что будет на практикуме? – Направляемые медитации по первому уровню программы «Радость жизни» (звук, ощущения тела, дыхание, мысли и эмоции); – Самостоятельная практика; – Йога осознавания — небольшая разминка для поддержания тела и ума; – Период молчания; – Обсуждение в группах; – Возможность задать вопросы и поделиться опытом практики. В перерывах — чай и лёгкий кофе-брейк. Пообедать вы сможете в ближайших кафе. Всё необходимое для практики будет на месте, но, если хотите, можно взять свою подушку или кружку для кофебрейка. 🧘🏻♂️🧘🏻♀️ Ведущие на ретрите: Андрей Костырко и Лия Ли 🗓 13 июня, суббота, с 10 до 17 🏛 Москва, м. «Красные ворота», Шанти, зал «Лекторий» (вход со стороны Мясницкого проезда) 👉🏻 Узнать подробнее и зарегистрироваться Количество мест ограничено