Как часто мы забываем о своём состоянии ума во время занятий спортом? Может ли бег стат... — 30 июля 2026 г. в 10:16:32.548
Как часто мы забываем о своём состоянии ума во время занятий спортом? Может ли бег стать не только физической активностью, но и практикой осознанности? В этой статье Ольга Фалеева — инструктор центра Тергар делится своим опытом участия в марафоне и тем, как бег и медитация могут работать вместе, особенно на длительных дистанциях, чтобы помочь преодолеть физическую и эмоциональную усталость и быть счастливее. #статьи
81 просмотров