🥗 Завтрак - это не просто еда. Это то, сколько часов вы продержитесь без голода, устал...
🥗 Завтрак - это не просто еда. Это то, сколько часов вы продержитесь без голода, усталости и тяги к сладкому. 🎬 В этом видео разбираю топ-5 каш, которые реально работают: овсянка, гречка, пшено, перловка и киноа. Когда их есть, с чем сочетать и почему каша без белка и жиров - это просто быстрый скачок глюкозы. https://vkvideo.ru/video-219679765_456240030
35 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
25 подписчиков · Здоровье