1. Дыхание — 8 апреля 2026 г. в 11:20:39.962
1. Дыхание Мини-курс. Упражнения и самомассажи для полноценного, здорового дыхания (Стоимость 490, доступ бессрочный) 2. Движение без напряжения Отдельные упражнения для разных зон и проблем - простые и эффективные. Чтобы начать чувствовать свое тело, избавляться от лишнего напряжения, находить опору в собственном теле. Чтобы ближе познакомиться с моим методом (Бесплатно, доступ бессрочный) 3. Активная энергия 40+ Клуб с регулярными тренировками. Короткими и длинными. Для ног, рук, позвоночника, стоп, дыхания. За месяц мы успеваем пройти поо всеп основным задачам, поработать и с силой, и с гибкостью. (Стоимость 2200 в месяц) 4. Проблемы стопы. Пошаговый алгоритм Пошаговый план по решению различных проблем стопы: плоскостопие, халюс вальгус, артроз, плантарный фасциит, деформация Тейлора (Стоимость 2100, доступ бессрочный) 5. Счастливая поясница Большой курс, рассчитанный на 6 недель. Снять накопленное напряжение и научить тело двигаться функционально и безопасно - так, чтобы не перегружать поясницу (Стоимость 2700, доступ 10 недель) 6. Стопы - фундамент для всего тела (второе название От стопы к походке) Большой курс, рассчитанный на 6 недель. Улучшаем походку, выстраиваем ее от стоп до шеи. Чтобы ходить легко, чтобы после прогулки не болели колени, поясница, шея (Стоимость 2700, доступ 10 недель)