ПЛЕЧИ УСТАЮТ. НО ПРИЧИНА — НЕ В ПЛЕЧАХ — 18 августа 2026 г. в 08:54:39.920
ПЛЕЧИ УСТАЮТ. НО ПРИЧИНА — НЕ В ПЛЕЧАХ Нестандартный, но показательный случай из практики Приходит ко мне на тренировку молодой, до 40 лет, спортивный мужчина. По рекомендации. Первая мысль: «Что я буду с ним делать? Я же не тренирую спортсменов». Так, — думаю, — послушаем, посмотрим, что человека беспокоит, может боль/дискомфорт/ограничение движения — здесь я очень даже пригожусь. — Ничего не беспокоит, — говорит Петр (моё внутреннее напряжение возрастает😂), — хочу улучшить подвижность плечевого сустава: устают очень плечи при плавании. Я плаваю каждый день. Ну и в общем, запрос на гармоничное движение. Тестирую подвижность плечевых суставов, а там всё хорошо, придраться даже сложно…🤔 Продолжаем выполнять диагностические упражнения и движения, чтобы понять, как в целом двигается тело, как распределяет нагрузку… И ведь нашла, почему плечи устают! Предложила Петру поработать с… Попробуете догадаться? 👍 — с лопатками 🔥 — с грудопоясничной фасцией ❤️ — с дыханием