О какой мышце нужно заботиться, чтобы оставаться молодой и красивой?
О какой мышце нужно заботиться, чтобы оставаться молодой и красивой? Например, о грудино-ключично-сосцевидной (ГКС) Объясняем почему 👇 С точки зрения анатомии ГКС выполняет несколько функций: ✅при двухстороннем сокращении голова наклоняется назад ✅при одностороннем сокращении голова поворачивается в противоположную сторону ✅также она является вспомогательной мышцей вдоха ❗️Попробуйте нащупать свои ГКС мышцы. Скорее всего они у вас настолько зажаты, что ощущаются «деревянными» или их невозможно схватить - ускользают. В первом случае - эта мышца у вас спазмирована и перекрывает отток лимфы от черепа = отечность. Во втором случае - отёк на шее не даёт вам ухватить также спазмированную ГКСМ. 👎Если ГКСМ спазмирована то: • Плывет овал лица • Укорачивается шея и кожа становится дряблой • Появляются кольца Венеры, второй подбородок • Плохое качество кожи лица ГКС должна быть мягкой и эластичной. Поэтому мы мнем, расслабляем и растягиваем ее на каждом занятии лицевого курса. Это действительно мастхэв для вашей красоты. Старт набора на курс домашних лицевых практик уже завтра, не пропустите 🫶🏻