УФ

Умный Фитнес от Даши Жирожабль

Здоровье · 27 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Есть одна часть УФ ЛИЦО, которую мы особенно любим - разборы ДО/ПОСЛЕ.

Есть одна часть УФ ЛИЦО, которую мы особенно любим - разборы ДО/ПОСЛЕ. В конце каждого потока тренер подробно разбирает фотографии участниц. И это не просто: «О, смотрите, овал стал чётче» Тренер смотрит, что изменилось за месяц, где уже есть хороший результат, а какой зоне стоит уделить больше внимания дальше. Это очень ценная обратная связь, потому что своё лицо мы видим каждый день. Изменения происходят постепенно, глаз к ним привыкает и иногда кажется: «Да вроде ничего особо не поменялось». А потом ставишь рядом фото ДО и ПОСЛЕ и начинаешь замечать детали, на которые вообще не обращала внимания. Плюс у вас появляется понимание, что делать дальше. Не просто закончить поток и снова пойти искать упражнения в интернете, а знать свои особенности и понимать, на чём сделать акцент в следующих практиках. Поэтому обязательно фотографируйтесь в начале курса. Даже если очень не хочется 🤭 Через 4 недели сами себе за это спасибо скажете. А тренер поможет увидеть то, что вы могли не заметить сами. Запрыгнуть в последний вагон 👇🏻 T.me/uf_face_bot https://face.jirojable.ru Промокод ТЕЛЕГА