У
УПДН | Университет Персонализированной Диетологии и Питания
Здоровье · 2 ноября 2026 г.
🧠 Могут ли витамины влиять на настроение и память?
🧠 Могут ли витамины влиять на настроение и память? Усталость, раздражительность и сложности с концентрацией иногда связаны не только со стрессом, но и с недостатком определённых витаминов. 🎙 В новом подкасте эксперт Александра Романий, врач общей практики, психиатр-нарколог и персональный тренер, рассказывает, какую роль витамины играют в работе нервной системы и почему важно учитывать их усвоение. Но есть ещё один вопрос, всегда ли ингредиенты в составе добавок безопасны для каждого человека? 🤔
110 просмотров