Как восстанавливать ресурс? — 28 июня 2026 г. в 14:03:43.493
Как восстанавливать ресурс? Наш режим часто 24/7 Это понятно Мы ж фанаты своей идеи.. И готовы работать кругдосуточно ради нее) При этом мы понимаем что: только наша энергия двигает и мотивирует комнады наш ресурс не бесконечен и пресловутая эффективность - не модное слово. Может ли вдохновить команду выгоревший лидер? Помните? - "Акелла промахнулся, кричали они..." А если бизнес партнерский? Уставший партнер - тормоз для бизнеса. Как сохранять энергию, восстановить силы, восполнять внутренние ресурсы? Поделюсь своими источниками Еще 15 лет назад в моей жизни появился сноуборд, а потом горные лыжи. На спусках ни о чем не думаешь, все внимание на трассу, а так же на великолепную природу Алтайских гор. Поэтому короткая поездка по эффекту = полноценному отпуску. Это и сейчас мой зимний экспресс-способ отдыха. Ну а летом - вело. Сегодня с мужем откатали 44 км 🚴♀️ Цель на этот сезон - 1 тыс км (уже есть 290 км) Что еще помогает: утренние прогулки на 5 км - хожу пнд-птн + мяч в кольцо покидать на лайте + поотжиматься и поприседать между делом) витамины и чекапы на контроле и сон - это для меня самое сложное, люблю работать ночами..а вы? Ну и мои пушистики - их две 🐱+🐱 Остановлюсь)) хотя список можно продолжить У вас могут быть другие источники, предлагаю обменяться способами восстановления. Как восполняете силы и приводите себя в ресурсное состояние? Поделитесь Если сейчас не получается, если бизнес в круглосуточном режиме - тоже пишите.