Мы настолько заняты делами, заботами и решением чужих проблем, что забываем спросить се...
Мы настолько заняты делами, заботами и решением чужих проблем, что забываем спросить себя: «А мне самой нравится моя жизнь?» Не отдельный удачный день. Не то, как всё выглядит со стороны. А моя жизнь в целом. Предлагаю небольшое исследование. Прочитайте 10 утверждений. Отметьте те, с которыми Вы согласны. За каждое — 1 балл. 1. В целом мне нравится, как складывается моя жизнь, даже если не всё в ней идеально. 2. В моей повседневной жизни есть занятия, события и моменты, которые приносят мне удовольствие. 3. Я чувствую, что в моей жизни есть место не только обязанностям, но и моим собственным желаниям. 4. Я могу назвать несколько важных для меня вещей, которые уже есть в моей жизни и которыми я довольна(ен). 5. Я чувствую, что могу влиять хотя бы на часть того, как складывается моя жизнь. 6. В моей жизни есть люди, рядом с которыми я могу быть собой. 7. То, чем я занимаюсь, хотя бы отчасти соответствует моим интересам и ценностям. 8. Я могу замечать хорошее в своей жизни, даже когда переживаю трудный период. 9. Я не откладываю жизнь и исполнение желаний до момента, когда все проблемы будут решены. 10. Если представить, что моя жизнь в ближайшее время останется примерно такой же, я вижу в ней то, что хочу сохранить.