Что делать если я не знаю как выбрать психолога?
Что делать если я не знаю как выбрать психолога? Бывает такое, что вы уже осознаете свою проблему, понимаете, что самостоятельно решить ее не получается и хотите обратиться за помощью, но пугает то, что нет опыта и знаний, как не ошибиться в выборе специалиста. Это действительно страшно и уязвимо, ведь порой придется обнажать душу перед совершенно незнакомым вам человеком. Я сама когда-то очень долго не решалась пойти к психологу. Несколько лет назад я понимала, что мне нужна помощь, но никак не могла сделать первый шаг. Я не знала, как вообще выбирать психолога. На что смотреть? Обязательно ли важны образование и метод? Как понять, что специалист действительно подходит мне? А если после первой встречи не возникло ощущения «это мой человек» — значит, терапия не подходит? В итоге я просто написала первому специалисту, которого нашла на сайте. И мне очень повезло — мы хорошо подошли друг другу. Но сейчас я думаю: если бы тогда я понимала, как устроена психотерапия и на что действительно стоит обращать внимание при выборе психолога, возможно, я решилась бы гораздо раньше. Поэтому сейчас мы с моей коллегой решили провести эфир, на котором поговорим о том, в чём обычно приходится разбираться уже в процессе терапии. 29 сентября в 20:00 МСК — эфир «Как выбрать себе психолога?» Обсудим: ✅️как понять, какой специалист вам подходит; ✅️насколько важны образование и метод; ✅️что такое «свой психолог» и обязательно ли с первого раза почувствовать контакт; ✅️сколько должна длиться терапия и почему иногда обещание «решить проблему за 3 встречи» - повод задуматься; ✅️какие бывают красные флаги в работе психолога; ✅️как понять, что терапия действительно помогает; ✅️и можно ли уйти от психолога, если он вам не подходит. И, конечно, вы сможете задать свои вопросы. Мне хочется, чтобы после этого эфира вам было не страшнее идти в терапию, а, наоборот, понятнее, как сделать этот выбор осознанно и безопасно для себя. 29.09 | 20:00 МСК Вход свободный. Ссылка на эфир будет опубликована здесь накануне 28.09.