🍗🥬 Запеканка из пекинской капусты и курицы - сытно и просто
🍗🥬 Запеканка из пекинской капусты и курицы - сытно и просто Всем привет! Как говорили в старину, на Илью до обеда - лето, после обеда - осень. Запеканка - как раз то самое «переходное» блюдо: ещё летнее (капуста, зелень, свежие овощи), но уже сытное, «осеннее» за счёт курицы и запекания. ⭐ ИНГРЕДИЕНТЫ: - Пекинская капуста - 500г - Морковь - 140г - Филе куриного бедра - 500г - Яйцо - 3 шт. - Сухари панировочные - 100г - Зелень (лук, укроп) - 40г - Сушеный чеснок - 1 ч.л. - Соль - 1 ч.л. - Перец - по вкусу - Помидоры и сыр - по желанию - Растительное масло ⏰ Запекать при t 180’C 35 минут Форма диаметром 22-24 см Готовится просто, съедается быстро - отличный вариант для семейного обеда. Сохраняйте, чтобы не потерять! 🧡 ****************** #запеканка #пекинскаякапуста #запеканкавдуховке #рецептзапеканки #диетическиерецепты #запеканкаовощная #рецептыдляпохудения #легкийужин #чтоприготовитьнаужин #варимжаримрецепты