Не успела сделать фото ужина.
Не успела сделать фото ужина. Вернулись с дачи и суд попросил лёгкий ужин. В голове моментально пронеслось: есть мясо, есть кабачки и морковка (накопала маленькую, вкусная и сладкая). И созрел сразу рецепт в голове. Мясо нарезала стейккми, посолила, поперчила. Выложила в любимый теперь мой аэрогриль, сверху кружками кабачок, посолила и сказала кабачки с помощью кисточки маслом. Немного совсем вышло. Поставила запекать. 15 минут и вкусный ужин готов: Белок - мясо Клетчатка - кабачок Из углеводов была морковка. Сотворить ужин за 15 минут из того, что есть легко, когда разбираешься в нутриентах Знать , что у тебя на кухне и для чего каждый продукт, залог красоты и здоровья всей семьи.
Канал в каталоге Максиметера
87 подписчиков · Здоровье