Пример так себе завтрака — 27 августа 2026 г. в 06:24:49.648
Пример так себе завтрака Выглядит вполне сбалансировано, но по факту такой завтрак обеспечит тягу к сладкому и перекусам. И если дело не исправить в обед, то вечером «почему-то» будет неконтролируемое обжорство, тяжесть в животе, желание съесть что-нибудь вкусненькое, а на утро отеки, разбитость, опять «правильный завтрак» или еще хуже кофе с мини конфеткой, бутербродом и погнали по замкнутому кругу. С вас🔥с меня пост-разбор тарелки: разберем основные ошибки и как их исправить
4 776 просмотров