Железные десерты😍 — 4 сентября 2026 г. в 11:10:37.926
Железные десерты😍 Сейчас меня две силовые тренировки в неделю, поэтому стараюсь тщательно следить за нормой легкоусвояемого белка в рационе за счет формата готовки натуральных продуктов – это легко понять по состоянию жкт и по прогрессу мышц. Так вот, никаких вареных курогрудей, сухой трески и химозных высокобелковых йогуртов в моем рационе нет, а вот мясные запеканки, высокобелковая пицца, рыбные пироги и прочие гастрономические удовольствия есть каждый день. Сладкое тоже ем! Но ни в коем случае не протеиновые батончики и печенья – этой дряни в моем рационе нет уже много лет. Зато есть домашний, протеиновый тирамису и пирожное картошка, где порядка 15г легкоусвояемого белка: • идеально для корректировки уровня железа • готовится за 7 минут без духовки и плиты • в составе нет сахара, синтетических сахзамов, молочки и глютена – только полезные, натуральные ингредиенты Тирамису и картошка есть в моем отдельном сборнике зож-сладостей, но я решила его же добавить в новый высокобелковый зож-сборник. Помимо самой низкой цены, еще и вот такие сладкие бонусы будут для тех, кто намерен покупать рецепты в первые дни продаж! Старт продаж сборника уже с 7 августа в понедельник❤️