💢Рикоттники с яблоком и тыквенными семечками - идеальный завтрак 😍 — 26 июня 2026 г. в 13:00:35.231
💢Рикоттники с яблоком и тыквенными семечками - идеальный завтрак 😍 💢На 4 рикоттника: ✔️рикотта 200 г ✔️яйцо 1 шт ✔️яблоко (на терке) 80 г ✔️тыквенные семечки 10 г ✔️мука 15 г (у меня была рисовая) ✔️масло для жарки 3 г. 💢Их этих ингредиентов можно сделать две порции рикоттников по 180 г, в каждой будет по 260 ккал. 🛑БЖУ порции 16/15/16🛑
896 просмотров