💢Простой рацион на 1300 ккал 😉 — 26 июня 2026 г. в 10:00:51.502
💢Простой рацион на 1300 ккал 😉 ✔️Завтрак, 240 ккал: бутеры на ржаных хлебцах ✔️Обед, 596 ккал: макароны, курица, свекла и десерт ✔️Ужин, 466 ккал: капустно-курниная запеканка, десерт 🛑Итого день на 1302 ккал, БЖУ 127/56/74🛑
1 032 просмотров