💢Кабачково-куриные оладьи. В этой порции 420 ккал. Вкусно, питательно, вполне себе дие... — 7 июля 2026 г. в 13:01:21.989
💢Кабачково-куриные оладьи. В этой порции 420 ккал. Вкусно, питательно, вполне себе диетично. 😀 💢Ингредиенты на порцию: ✔️кабачок 150 г (натриаю на терке, даю постоять 20 минут, после отжимаю) филе куриное 210 г - порезала на мелкие кусочки ✔️яйцо куриное 1 шт среднее ✔️мука пшеничная 12 г ✔️масло для жарки 3 г. 💢Все смешала и обжарила. Тесто получается жидковатым, так как муки добавила немного - чтобы по калориям перебора не было. Есть можете позволить себе больше, добавляйте муки поболее))) 🛑В порции 422 ккал, БЖУ 51/18/14
1 394 просмотров