💢Это Полина, которая похудела на 25 кг! Старт - 1 мая 2024 года, фото "после" - конец ... — 20 августа 2026 г. в 13:00:42.989
💢Это Полина, которая похудела на 25 кг! Старт - 1 мая 2024 года, фото "после" - конец 2024 года. 💢Рост Полины - 172 см. На фото до она весит 107 кг, на втором уже 82 кг. Это еще не конец похудения, просто результаты к концу года. В идеале хочет сбросить еще 5-10 кг. 💢Ее рецепт: ✔️полный отказ от алкоголя ✔️придерживается ПП, почистила питание ✔️примерно соблюдает БЖУ. Калории сначала считала, потом надоело ✔️убрала перекусы, ест 3 раза в день 💢Сейчас пошла в зал на групповые тренировки, чтобы повысить качество тело. 💢Удачи, Полина. Вы молодец!
742 просмотров