💢Простое и вкусное меню на 1450 ккал 😍 — 18 сентября 2026 г. в 13:00:28.897
💢Простое и вкусное меню на 1450 ккал 😍 ✔️Завтрак, 450 ккал: творожная запеканка с Манго. Рецепт здесь: https://max.ru/vechnonadiete/AZ_g0SD4CGw ✔️Обед, 500 ккал: картофельная запеканка с фаршем и капустный салат. ✔️Ужин, 500 ккал: макароны, форель жареная, свекла. 🛑Итого день на 1450 ккал БЖУ 110/62/115
2 803 просмотров