#АНОНС
#АНОНС Приглашаем вас на кулинарный мастер-класс «Летний бриз: свежесть для восстановления» вместе с клиническим нутрициологом Светланой Султановой и поваром Алексеем Синицыным Лето – время, когда природа дарит нам максимум витаминов: сочные ягоды, хрустящие овощи, ароматные травы. В жару организм особенно нуждается в лёгкой, освежающей пище, которая не перегружает, а наполняет энергией. Мы собрали для вас меню, вдохновлённое средиземноморским побережьем, но адаптированное под задачи восстановления наших защитников. МЕНЮ 1. Гаспачо – холодный томатный суп с огурцом, перцем и базиликом, богатый ликопином и витамином C. 2. Салат с креветками, авокадо и манго – яркое сочетание белка, полезных жиров и антиоксидантов. 3. Рыба на гриле с цукини и перечным соусом – лёгкий белок и омега-3 для восстановления мышц. 4. Ягодный смузи – густой освежающий напиток-десерт из замороженных ягод, банана, йогурта и мяты с топпингом из семян чиа и кокосовой стружки. 📅 Дата: 20 июня, суббота ⏰ Время: 12:00 – 16:00 📍 Москва, Береговой проезд, 8, стр. 2 Единый центр поддержки ➡️ Записаться: https://onecentre.timepad.ru/event/3829097/ Участие только для ветеранов СВО и членов их семей *Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов #МастерКласс #ЕдиныйЦентр #ГотовимВкусноиПолезно