Десерты — это вкусно, а тренировки — это забота о себе!
Десерты — это вкусно, а тренировки — это забота о себе! Здоровый образ жизни держится на балансе: можно баловать себя сладким, но не забывать про движение. Каждый вторник и четверг 16.00 - 16.55 в спортивном зале Единого центра поддержки под руководством опытного тренера Алексея Киселёва проходят восстановительные тренировки для участников СВО и членов их семей. Мягкая нагрузка, работа с дыханием и телом помогут снять напряжение, улучшить осанку и вернуть лёгкость в движениях. ⏰ Не успеваете прийти в зал? Мы записали для вас видео-уроки! Смотрите, повторяйте дома и тренируйтесь в удобном ритме. 📌 Очные занятия в зале 📌 Видео-уроки на ВК Видео 🧘♂️ Стремитесь к спокойствию в уме и равновесию в теле #ВидеоУроки #АФК
171 просмотров