Потренироваться 5 минут лучше, чем не позаниматься вообще. Ведь даже это время принесёт...
Потренироваться 5 минут лучше, чем не позаниматься вообще. Ведь даже это время принесёт организму огромную пользу😌 Так что сегодня у нас короткая тренировка на мышцы тазового дна. Её можно выполнять даже с малышом на руках! При выполнении упражнений рекомендуется использовать слинг (у меня от Miro’s love, нравится, что он быстро надевается): это позволит правильно распределить вес малыша и снизить нагрузку на позвоночный столб
545 просмотров