ВЫДЫХАЙ ~ баланс, здоровье, молодость с Анжелой Новожиловой
Здоровье · 18 июня 2026 г.
Почему волосы седеют? Разбираю по-честному. — 18 июня 2026 г. в 05:08:02.462
Почему волосы седеют? Разбираю по-честному. Не «стресс и возраст» — а конкретнее. Меланин = пигмент = цвет волос. Когда клетки, которые его производят, получают меньше питания — они начинают «выключаться». Волос растёт уже без цвета. Почему это происходит: ⚡️ Дефициты — B12, медь, цинк, железо. Обычно самые частые виновники. ⚡️ Хронический стресс — разрушает меланоциты (клетки, которые производят пигмент) напрямую. Это не миф, это биохимия. ⚡️ Щитовидка — когда она работает вполсилы (гипотиреоз), обмен веществ в организме замедляется. Луковицы не получают питание — пигмент уходит. ⚡️ Окислительный стресс — свободные радикалы (это когда в клетках накапливается «мусор») буквально выжигают пигмент изнутри. ⚡️ Генетика — да, она задаёт рамки. Но не приговор. Вывод: Седина в большинстве случаев — это симптом, а не диагноз. Тело просто перераспределяет ресурсы. И это можно изменить. В следующих постах буду разбирать эти причины и что с этим делать 👇 С тебя ❤️