После 40 лет тело не "ломается", оно просто ищет другие "ключи" 🔑
После 40 лет тело не "ломается", оно просто ищет другие "ключи" 🔑 3 лучшие позы для девушек 40+ 😉 1⃣Поза ребёнка. Мягко работает с зоной надпочечников. А именно они помогают яичникам в выработке гормонов, когда женская система начинает перестраиваться. 2⃣Поза бабочки. Массирует область яичников. Это поддержка выработки эстрогена, от которого зависят: кожа, вес, приливы и настроение. 3⃣Випарита Карани. Перевернутая асана для позвоночника, кровотока, лимфы и всего тела. А позвоночник-это опора для молодости. Занимайтесь йогой и к вам вернётся здоровье, энергия и хорошее настроение ❤
719 просмотров