Набираю группу ОНЛАЙН по хатха- йоге! 🧘♀️
Набираю группу ОНЛАЙН по хатха- йоге! 🧘♀️ Эти занятия подойдут для тех, кто хочет замедлиться и почувствовать свое тело. На наших занятиях мы: • изучим базовые асаны — научимся безопасно выстраивать позы; • освоим пранаяму — техники осознанного дыхания для снятия стресса. Никакого опыта не нужно, только удобная одежда и ваше желание. ⚡️⚡️⚡️Количество мест ограничено. Запись через личные сообщения. 📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢 Занятия будут проходить 2 раза в неделю: ✅Понедельник в 17.00 по московскому времени ✅Среда в 17.00 по московскому времени Длительность занятия 1,5 часа. Пишите в личные сообщения. Отвечу на любые вопросы. Занятия будут проходить онлайн через мессенджер Макс или Яндекс телемост. ❗️❗️❗️Прошу учесть, что это не индивидуальные занятия и практика будет разработана с учётом того, что человек в общем здоров. 🔴Мой личный номер в описании группы ❗️❗️❗️Время начала занятия может быть скорректировано и перенесено на 18.00 по московскому времени, если у большинства участников группы будет такой запрос.