❗️Как встретишь день, так его и проведешь! — 13 июля 2026 г. в 04:35:00.529
❗️Как встретишь день, так его и проведешь! Я обожаю утренние практики. И у меня они проходят в весёлой компании 😜 Думаете, маленький ребёнок — это причина отказаться от занятий? Совсем нет 🙅♀️ Да, иногда Лёва залезает на коврик, приносит игрушки, просится на руки. Но знаете что? Всё это совершенно не мешает уделить себе 15–20 минут. 👉Более того, именно когда у вас маленькие дети, особенно важно заниматься своим телом. Потому что их ещё столько лет придётся бегать за ними на площадке, играть, кататься с горок, поднимать велосипеды и самокаты 🤸♀️ И согласитесь, намного приятнее делать это с гибким, сильным и выносливым телом, чем кряхтеть при каждом наклоне и держаться за поясницу 😄 Поэтому ежедневные практики это настоящая забота о себе и своем теле 🫶 🔥А давайте устроим небольшой челлендж! Рассказывайте в комментариях вашу утреннюю рутину. Как занимаетесь, в какой обстановке, какие полезные ритуалы соблюдаете 👇 Очень интересно почитать 💚 И вдохновить друг друга на регулярную заботу о себе 👇