ЧТО вас ждёт в онлайн клубе в сентябре 👇
ЧТО вас ждёт в онлайн клубе в сентябре 👇 Я расписала каждую практику до мелочей. Никакой воды. Только база, механика и система. План практик на сентябрь: 📅 2.09, среда — Отстройка стоп и коленей. Чтобы стоять уверенно и без боли. 📅 7.09, понедельник — Сильные руки и здоровая спина. Забудьте про обвисание кожи на руках. 📅 9.09, среда — Отстройка таза + обучение развороту бёдер + мулабандха. Тема, которая меняет всё для избавления от болей в спине и женского здоровья. 📅 14.09, понедельник — Табата. Всё тело. Динамика для тех, кто хочет активности. 📅 16.09, среда — Отстройка грудного отдела, плеч, шеи + джаландхара бандха. Для тех, кто сутулится и дышит неправильно. 📅 21.09, понедельник — Красивые ножки и упругая попа. Без шуток. Работаем. 📅 23.09, среда — База хатха-йоги с отстройками. Всё, что нужно знать новичку. 📅 28.09, понедельник — Шажочки + хатха-йога. Закрепляем результат. Плюс бонусом: ✅ Доступ к записям зарядок ✅ Доступ к нейрогимнастикам ✅ Доступ к записям практик Всё это остаётся с вами до конца месяца. Кому ЭТОТ сентябрь нужен точно: ✅ вы никогда не занимались йогой ✅ пробовали, но бросили — было непонятно ✅ тело зажато, спина болит, настроение скачет ✅ хотите не просто "тянуться", а понимать, что и зачем вы делаете ✅ устали от хаоса и ищете систему ❗️Продажи открыты еще 2 дня — до 30 августа: КУПИТЬ ДОСТУП НА СЕНТЯБРЬ.