🧘♂️ Добро пожаловать в Школу профессиональной йоги Игоря Карпова и Андрея Рудакова 🪬
🧘♂️ Добро пожаловать в Школу профессиональной йоги Игоря Карпова и Андрея Рудакова 🪬 Наши онлайн-практики — это гармоничный баланс размеренности и динамики. Они сочетают в себе глубокую работу над асанами и мощные дыхательные техники (пранаямы). Занятия будут одинаково полезны как новичкам, так и опытным практикам, инструкторам йоги. 💎 Почему выбирают нашу школу? Чистота традиции. Личная садхана Игоря Карпова основана на аутентичной традиции Дхирендры Брахмачари и его ученика Рейнхарда Гамментхалера. Опыт и дисциплина. Вы будете заниматься под руководством мастера Игоря, который полностью следует принципам ямы и ниямы на протяжении 8 лет, упражняясь по пять часов в день; его ученика Андрея, прошедшего углублённый преподавательский курс йоги. Классика и современность. Мы досконально изучили науку асан и пранаям, научившись комбинировать их наиболее эффективным образом для достижения главной цели йоги — высших состояний сознания. Умный подход (пропсы). Для результативного и безопасного развития способностей учеников мы активно используем вспомогательные средства. Доступны практики с блоками, ремнями и стулом для йоги, позволяющие выйти на принципиально новый уровень владения телом. ⚙️ Что вы получите на занятиях? Исчерпывающее понимание йогической дисциплины в её подлинном виде: Бандхи (энергетические замки) и мудры (хаста и дивья); Вьяямы (тонкие динамические упражнения) и асаны (позы); Пранаямы (дыхательные техники); Эффективный метод достижения уровней настоящей йогической медитации и созерцания (Раджа-йога). 🌿 Кроме того, при необходимости на занятиях даются практические рекомендации по йогическому образу жизни: от очистительных процедур (крии и шаткармы) до принципов умеренного и чистого питания (митахара). Все упражнения даются в контексте всеобъемлющей системы, меняющей к лучшему все сферы жизни практикующего. 🚀 До встречи на коврике! Отзывы: https://vk.ru/wall-215711258_784 Сообщество в ВК: https://vk.ru/qarpoffyoga Канал в Максе: https://max.ru/channel_karpovyoga Канал в ТГ: https://t.me/qarpoffyoga
Канал в каталоге Максиметера
28 подписчиков · Образование