Как похудеть в 35+ и перестать бояться набрать | Юлия Панова
Здоровье · 6 июня 2026 г.
Я вам открою одну большую тайну
Я вам открою одну большую тайну Эндокринологов почти не учат лечить ожирение 😅 Вернее, учат. Но в основном искать эндокринологические причины набора веса. Но есть проблема. Такого ожирения не так КРАЙНЕ мало. Зато есть другое. Самое распространённое. Это когда человек просто получает энергии из еды больше, чем потом тратит. Кстати, недавно прошёл большой конгресс по ожирению. Он шёл четыре дня! ЧЕТЫРЕ!!! Представляете масштаб проблемы? На слайде видно на сколько много ожирения. И оно растёт. В том числе у подростков Да и не удивительно. Раньше я сама думала, что ем НОРМАЛЬНО: У меня не было фастфуда каждый день. Не было колбасы. И майонеза. Да, сладкое люблю, но я же чуть-чуть. Но на самом деле я ела не просто много. А до фига 😅 — 💭На прошлой неделе была на дне рождения. И наблюдала за своей стройной коллегой: вот она прибежала из частной клиники, взяла кусочек пиццы. Съела. Потом яблоко. Потом огурцы. А второй кусочек пиццы она не доела. Тупо потому что наелась. А я съела 3 😅 И до этого я ещё и обедала. Папа-рапапа-пап! [читаем с интонацией, каким заканчивается Ералаш] На зато имея такой опыт я могу лучше помогать тем, кто хочет похудеть… Нет худа без добра ?