Как похудеть в 35+ и перестать бояться набрать | Юлия Панова
Здоровье · 22 мая 2026 г.
Прочитала, как живёт Брайан Джонсон. Биохакер -миллионер.
Прочитала, как живёт Брайан Джонсон. Биохакер -миллионер. И если честно… какая-то очень грустная жизнь 🫣 ВМЕСТО завтрака — 20 биодобавок. Потом час тренировки. Интенсивные. 25 упражнений. Потом коктейли. Из брокколи и чечевицы. Анализы. МРТ. Колоноскопия. И замеры всего, что вообще можно измерить. И вроде должно быть «Вот это дисциплина!» Но у меня почему-то другое ощущение. Смотрю на его фото и кажется, что до биохакинга он выглядел живее. Ярче. Теплее. Энергичнее. И взгляд какой-то потухший. Как будто он очень старается не умереть, но немножко перестал жить. Хотя тело у него, конечно, не на 47. Многие мечтают о таком. Но блин… я бы тоже загрустила, если бы вместо нормальной еды у меня был коктейль из брокколи и чечевицы 🤢 Сейчас я худею… и при этом вкуснее, чем сейчас, я, кажется, не ела никогда 😂 И без вечного чувства, что ты опять «на похудении». И без попыток убедить себя, что сельдерей — это вкусно. И особенно радует, что на этом фоне с меня просто начинают спадать вещи. На этот раз купальник. А его как и трусы. Фиг обманешь))) 💭 Пишите свои мысли в комментариях. А если стесняетесь - кидайте 🔥