Идёшь поговорить о том, что тебя задело. А в итоге объясняешь, почему тебе нельзя было ...
Идёшь поговорить о том, что тебя задело. А в итоге объясняешь, почему тебе нельзя было обижаться. 😔 Есть простой способ понять, с кем ты разговариваешь. Скажи человеку: «Мне обидно, когда ты так делаешь» — и посмотри, что он станет разбирать: свой поступок или твои нервы. Незрелый ответит: «Ты слишком остро реагируешь», «Это была шутка», «Хватит драматизировать». Зрелый спросит: «Что именно тебя задело?» Разница огромная: невозможно решить конфликт с человеком, который считает проблемой твои чувства, а не свои поступки. Эмоциональная зрелость — это не про возраст, статус и умные слова. Это про то, что человек делает, когда ему говорят «мне обидно». Вот 5 признаков: 1️⃣ Отвечает за свои поступки и не судит твои чувства Незрелый: «Ты слишком остро реагируешь». Зрелый: «Давай разберёмся, что произошло». 2️⃣ Извиняется по-настоящему Незрелый: «Ну прости, что ты так это воспринимаешь». Зрелый: «Я был неправ. Мне жаль». Без «но» и без «если». 3️⃣ Говорит словами, а не наказывает Незрелый: ледяное молчание, хлопнутая дверь, «сам догадайся». Зрелый: «Мне неприятно. Давай поговорим». 4️⃣ Отвечает за своё настроение Незрелый срывается на тех, кто рядом: «Отстань, у меня был тяжёлый день». Зрелый: «Мне сейчас плохо. Дай мне час, потом поговорим». 5️⃣ Спорит о деле, а не о твоей личности Незрелый: «Ты всегда так», «У тебя просто характер такой». Зрелый: «Вот в этой ситуации мне было тяжело». Зрелый — не значит идеальный. Он тоже ошибается и злится. Разница в том, что он делает потом: возвращается, признаёт, исправляет. И хорошая новость: зрелость — не подарок судьбы, а навык. Его можно вырастить. В том числе в себе. Какого признака вам сильнее всего не хватает — в других или в себе? Напишите цифру в комментариях 👇
Канал в каталоге Максиметера
95 подписчиков · Психология