Вы держите команду, бюджет свою или чужую репутацию👏
Вы держите команду, бюджет свою или чужую репутацию👏 Умеете говорить ровным голосом, когда внутри трясёт. Улыбаться на камеру, когда хочется просто сбежать. Для всех вы — человек, который не подводит. А потом вы остаётесь одни. В машине. В лифте. В ванной, где шум воды заглушает. И там нет уже никакой силы. Там есть усталость, которую нельзя показать: все привыкли, что вы выдержите. Это не слабость. Это цена маски🎭 Психика не умеет бесконечно игнорировать сигналы. Сначала — раздражение. Потом — пустота. Потом тело говорит за вас: сон, тревога, напряжение, апатия, срывы на близких. Маска держится не на характере. Она держится на привычке — и у этой привычки есть детство, есть причина и есть цена. Снять маску — значит перестать делать вид, что всё нормально. Признать: я устал, мне тяжело, я не всегда справляюсь. Это не значит сломаться. Это значит стать живым🫶
Канал в каталоге Максиметера
95 подписчиков · Психология