Кто в детстве запретил вам радоваться? Исповедь «слишком правильной» девочки👧
Кто в детстве запретил вам радоваться? Исповедь «слишком правильной» девочки👧 Бывает, всё в жизни выстроено: дом, семья, карьера, внешность. В Схема-терапии есть диагноз этой тишине — Схема «Эмоциональная депривация» 🔴 Как это проявляется: - Вы не можете себе разрешить «просто порадоваться». Для счастья всегда должно быть обоснование. - Фразы-маркеры, которые засели под кожей: «Не расслабляйся», «Рано радоваться — спугнёшь», «Веди себя скромнее, что ты как ребенок». - Вы маскируете отсутствие радости гиперопекой: «Мне не до себя, у меня дети/муж/работа». 💔 Откуда эта боль? В детстве вас наказывали за эмоции, и вы спрятали свою настоящую девочку в дальний чулан. И стали «правильной». Удобной. Взрослой. Но правда в том, что та девочка жива. И ей очень больно, когда вы опять запрещаете себе купить красивое платье, потому что «повода нет». Разрешите себе микро-радости🤗 Если чувствуете, что «блок» внутри слишком крепкий и справиться самой не получается, приходите на диагностику)
Канал в каталоге Максиметера
95 подписчиков · Психология