Пост для тех, кто хочет питаться разнообразно👩🍳
Пост для тех, кто хочет питаться разнообразно👩🍳 Делюсь своим любимым методом конструктора, который экономит время каждый день👇🏻 Сохраняйте ✅ В моей морозилке всегда есть простые заготовки для сотни разных блюд. Вот что я для этого делаю👇🏻 🍗У меня всегда заготовлена белковая основа: — мясо и птица в разных форматах, рыба, сырники и т.д. 🥗Для добора клетчатки и разнообразия у меня масса овощных заготовок: — соусы, концентраты, овощные миксы и т.д. 🍝Гарниры долгой варки я могу заготовить (нут, фасоль, перловку.. ), но какую нибудь гречку всегда варю в моменте, тк это быстро А потом начинается ✨МАГИЯ✨ Я комбинирую разные основы с разными овощами и гарнирами, обрамляю разными специями и добавками, придаю разную форму и получается, что один продукт подходит как для ужина, так и для завтрака! Используя даже 1 белковую основу, но разные ингредиенты вокруг нее — получаются сотни разных блюд ресторанного уровня за считанные минуты🌟 Так и работает метод «конструктор», который помогает заготовкам не просто лежать в морозилке, а упрощать и улучшать ваше питание❤️