Всегда говорю, что заготовки — это от лени и желания жить эту жизнь😅🥰
Всегда говорю, что заготовки — это от лени и желания жить эту жизнь😅🥰 Если бы не они, я бы не готовила разные блюда, не экспериментировала с сочетаниями — мне было бы просто лень 🦥 И выглядела я бы тоже иначе, потому что залог красивого и здорового тела — это питание! Именно благодаря заготовкам я: • похудела на 13 кг и поддерживаю форму уже больше 7 лет • не переедаю, не поджираю вредностей в больших количествах • поддерживаю хорошее состояние тела без активного спорта А еще — была на консультации у гемолога, и меня похвалили 🥰Врач сказала, что благодаря моему питанию, анализы держатся на плаву и не упали ниже🫣 И тут работают 2 самых главных пазлика: 1️⃣ Наличие заготовок — это «островок безопасности» в питании, оберег от сосисончиков, быстрой печеньки с голоду на автомате или доставок 2️⃣ Сборка блюд ИЗ заготовок — даже с 1 умной заготовкой можно построить десятки разных блюд: на завтрак, обед и ужин! И благодаря этому подходу у меня получаются разные блюда каждый день, сбалансированное питание и поддержание организма🥰 Всё, что нужно — два часа в выходные и 15 минут на сборку блюд в будни✨ Остальное время — ваше😍 Дорогие, кто тоже наладил свое питание с заготовками? — Ставьте ❤️ Или кто только планирует? — 🔥