Как связаны мигрени с нарушенным метилированием — 19 мая 2026 г. в 17:42:05.310
Как связаны мигрени с нарушенным метилированием Мой путь исследователя вёл меня все дальше и дальше: защита кандидатской диссертации по неврологии в 2018 году («Синдром дезадаптации у пациентов в остром периоде ишемического инсульта») только укрепила моё желание глубже изучать головные боли и мигрень. Я начала замечать одну интересную закономерность: у всех моих пациентов с мигренью были проблемы с витаминами B12, B9 и B6. Это натолкнуло меня на изучение процессов метилирования. 📌 Напомню, метилирование — это биохимический процесс, при котором метильная группа (СН3 — углерод и три атома водорода) передаётся от одного вещества другому. Этот процесс определяет работу нервной системы, синтез ДНК, детоксикацию, регуляцию иммунных реакций, а также образование нейромедиаторов. Позже я выяснила, что у организма могут быть генетические дефекты ферментов фолатного цикла в генах MTR, MTRR, MTHFR, которые приводят к гипо- или гиперметилированию. Анализ на эти генетические особенности можно сдать практически в любой лаборатории. В своей клинической практике я увидела, что гипометиляторы чаще сталкиваются с мигренями. Какие особенности есть у гипометиляторов? ▫️ Высокий гомоцистеин (при отсутствии системного воспаления). ▫️ Высокий гистамин (склонность к аллергиям). ▫️ Повышенные базофилы. ▫️ Дефицит меди, цинка, витаминов В9 и В12. ▫️ Склонность к потливости, слюнотечению. ▫️ Сниженный болевой порог. А что насчёт гиперметиляторов? ▫️ Низкий или нормальный гомоцистеин (не выше 7). ▫️ Высокий уровень меди, низкий уровень цинка. ▫️ Нарушение серной чувствительности. ▫️ Повышенный уровень аммиака. ▫️ Высокий серотонин (из-за чего может быть склонность к послаблению стула). ▫️ Склонность к тревожности, неврозам, СДВГ, бессоннице, паническим атакам. ▫️ Повышенный болевой порог. Нарушение серной чувствительности и повышенный аммиак у гиперметиляторов приводит к ещё более тяжёлым приступам мигрени. И чаще всего у этой группы пациентов есть хроническое воспаление (чаще в кишечнике) с выраженным дефицитом белка, микроэлементов и витаминов. Почему это важно знать? Если гиперметилятор начнёт принимать метил-B12 и метил-B9, его нервная система может возбудиться, тревожность усилится, а гомоцистеин снизится еще сильнее. В таком случае нужны гидрокси-B12 и фолиновая кислота, а не метильные формы. И сначала нужно поработать с серной чувствительностью (низкосерная диета, добавки хелатного молибдена), и уже потом приступать к приёму витаминов В. А вот гипометиляторы наоборот — хорошо реагируют на метильные формы витаминов. Они помогают им снизить гомоцистеин и улучшают общее самочувствие. ❕ Но есть нюанс! Если гипометилятор переборщит с дозировками и длительностью приёма, он может перейти в гиперметилирование (например во время беременности и ГВ). В этом случае нужно отменить метильные препараты — и всё постепенно восстановится. Продолжу разбирать другие причины мигреней в следующих постах. Если вам интересно, поставьте к этому посту реакцию ❤️ *** ⚡️ До конца этого дня ещё можно присоединиться по скидке до 35% на новый поток курса «Мигрени СТОП, или Голова, не боли!». По этой ссылке: https://lp.newneurology.ru/migrenistop?gcpc=e8e2a