🗣️«Почему не работает?»
🗣️«Почему не работает?» 🗣️«Я пробовала… и всё не так…» 🗣️«Со мной что-то не так…» Женщина решает снизить вес. Что чаще всего она делает: 🔻Убирает «вредное» и «мучное». 🔻Убирает молочку, либо другие категории продуктов, не угодившие общепринятому мнению похудательных фей. 🔻Берёт рацион подружки. Какая разница! Ей помогло! 🔻Начинает (точнее продолжает) есть всё… но только мало. 🔻Или ест всё, но до 16 часов (и другие схемы). Но так☝🏻действительно НЕ работает. Какое-то время человек держится. Потом срывается. Потом отчаивается. Потом просто не знает, что есть и что вообще делать, чтобы снизить вес. ◾️У кого-то проблема в отсутствии завтрака. Из-за этого происходит переедание в ночь. ◾️У кого-то слишком много бесполезных перекусов и полностью отсутствуют основные приёмы пищи, кроме обильного ужина. ◾️У кого-то выходные перекрывают все усилия, приложенные в будни. ◾️Кому-то просто не заходит вкус того или иного продукта, даже из категории правильных. Важно! ✍️Результат даёт не очередной список продуктов, а система, которая разработана под конкретного человека. ✍️И цель нужно ставить – 🙅♀️не похудеть любым способом. 👌🏻А понять: «Как мне питаться, чтобы именно в моём случае это работало и позволяло оставаться стройной и здоровой долгие годы»