Три системы организма, которые блокируют похудение
Три системы организма, которые блокируют похудение В прошлой статье я объяснила, почему лишний вес - это сигнал, а не враг. Сегодня поговорим о том, какие три системы чаще всего блокируют снижение веса и как это проявляется. ❗️Печень и желчный Печень - это главный жиросжигатель в организме, но если она перегружена токсинами, она сама начинает накапливать жир. Это называется жировой гепатоз, и он встречается даже у тех, кто на ПП и в спортзале. Желчь становится густой, отток нарушается, а без нормальной желчи жиры просто не расщепляются. Вы едите полезную пищу, но организм не может это переработать. Симптомы проблем с печенью и желчеоттоком: тяжесть в правом боку, горечь во рту, тошнота от жирного, вздутие. ❗️Кишечник Когда желчь не поступает как надо, страдает кишечник. Слизистая воспаляется. Полезное не всасывается, зато токсины усваиваются прекрасно. В этом случае тело получает еду, но не получает питания. Оно голодает на полный желудок. Голодающее тело не отдаёт запасы, а наращивает их. Симптомы: вздутие, нерегулярный стул, урчание, тяжесть после еды. ❗️Гормоны Когда печень и кишечник работают неправильно, это сказывается на гормональной системе. Инсулин растёт и каждый съеденный кусок откладывается в жир. Щитовидная железа замедляется, обмен веществ падает. В таком состоянии тело физически не может худеть. Оно постоянно находится в режиме выживания. В следующей расскажу, почему диеты не просто не работают, а делают ситуацию хуже.