Дефицит железа или витамина B12: как отличить разные типы анемии
Дефицит железа или витамина B12: как отличить разные типы анемии 📰 Если чувствуете слабость, головокружение и «ватную» голову, причина может быть не одна: врач объяснила разницу между анемией при дефиците железа и при нехватке витамина B12. При железодефиците чаще падает гемоглобин, а при B12-дефиците могут добавляться онемение, «мурашки» и проблемы с памятью — и это уже совсем разные истории для анализа крови и питания. 👩⚕️ На практике это важно потому, что железо и B12 решают разные задачи: первое нужно для переноса кислорода, второе — для нервной системы и нормального кроветворения.
25 просмотров