Что добавить в питьевую воду, чтобы она была полезнее, — отвечают врачи
Что добавить в питьевую воду, чтобы она была полезнее, — отвечают врачи 📰 Новость — врачи подсказали, что обычную воду можно сделать полезнее с помощью простых добавок: лимона, мяты, огурца или ягод. При этом медики напоминают: важно не превращать воду в сладкий напиток — лучше использовать 1–2 тонкие дольки лимона или несколько листиков мяты, а не сиропы и соки. 👩⚕️ Комментарий — на практике это хороший способ мягко увеличить потребление жидкости, если чистая вода кажется «скучной». Такие добавки почти не меняют калорийность, но могут сделать питьевой режим приятнее, а это уже помогает и ЖКТ, и самочувствию в течение дня.
23 просмотров