Диетолог назвала натуральную добавку, которая станет полезной альтернативой сахару в чае
Диетолог назвала натуральную добавку, которая станет полезной альтернативой сахару в чае 📰 В новости диетолог напомнила: не обязательно подслащивать чай привычным сахаром. В качестве более мягкой альтернативы можно использовать натуральную добавку, которая придаёт напитку сладость и помогает снизить общую нагрузку на рацион. 👩⚕️ На практике это хороший маленький шаг: меньше резких скачков глюкозы, ровнее энергия и меньше тяги к «ещё одной сладости» после напитка. Если чай пьётся часто, такие замены постепенно поддерживают метаболизм и помогают ЖКТ не работать на постоянных сахарных качелях. 💬 А вы какой чай любите — чистый или всё же с чем-то сладким?
56 просмотров