Диетологи определили лучшее время для здорового завтрака — Cursorinfo
Диетологи определили лучшее время для здорового завтрака — Cursorinfo 📰 Новость: Диетологи напомнили о важной роли времени первого приёма пищи: здоровый завтрак лучше не откладывать слишком надолго после пробуждения. Если начать утро с еды в разумный промежуток, легче выровнять аппетит и не сорваться на хаотичные перекусы позже. 👩⚕️ Комментарий: На практике это помогает мягко включить обмен веществ, поддержать уровень глюкозы и не перегружать желудок в конце дня.
9 просмотров