Список противовоспалительных продуктов: 20 проверенных вариантов
Список противовоспалительных продуктов: 20 проверенных вариантов 📰 В обзоре собрали 20 противовоспалительных продуктов, но акцент там не на «волшебной еде», а на регулярности: оливковое масло extra virgin, жирная рыба, орехи, бобы, овёс, листовая зелень, ягоды, помидоры, кефир и цельные зерна. Отдельно подчёркивают: hs-CRP выше 10 мг/л не списывают на еду сразу — его обычно перепроверяют после 2 недель, когда нет инфекции или перегрузки.
6 просмотров