Сколько фруктов можно в день?
Сколько фруктов можно в день? 3 важных фактора 1️⃣ Фрукты — особенно сезонные, купленные или выращенные самостоятельно в родном для них регионе, безусловно полезны. 2️⃣ Современные фрукты — результат селекции и содержат в себе гораздо больше фруктозы, чем их дикие прародители. 3️⃣ Большое количество съеденных фруктов точно не перейдет в качество — напротив перегрузит систему детокса и может стать причиной развития инсулинорезистентности. Умеренность в данном случае — залог успеха: будет и удовольствие, и польза для здоровья. Впереди еще целых 2 недели лета. Проведите их с радостью ! Не забудьте нам❤️
2 257 просмотров